אורתופדיה רגשית - חלק שני, פרק 19 - פודקאסט המעלית


גלעד שימרון ממשיך לעלות איתנו קומות במעלית וחושף אותנו בהדרגה להקשר בין מכאובי הגוף לחוויות שמזכירות כאב רגשי. כאב צוואר, דורבן, קוצר נשימה, ההבדל בין צד ימין של הגוף לצד שמאל... אנחנו דנים גם בעולם הרפואה הקונוונציונאלי ומדוע הוא מתעלם מהקשרי גוף נפש. תוך כדי הפרק גלעד גם הציע מספר כיווני טיפול עצמאי, למשל התבוננות באזור הכואב ודיבור איתו, אהבה עצמית וקבלת עצמנו ברכות.


אנחנו מניחים שחלק מהידע מוכר למטפלים ולקהל הרחב ובכל זאת, המציאות סוחפת אותנו בעוצמה ואנחנו פשוט שוכחים להקשיב לגוף. הוא מצידו, עם הלב במרכז מדבר איתנו קבוע. המשימה היא להקשיב לגוף באמת (כאב הוא תזכורת נהדרת), להנמיך את "ווליום רעש החיים" ולצלול עמוק פנימיה. להביא תובנה, לנקות רגש תקוע ולהמשיך הלאה, כי החיים זורמים כנהר ואנחנו עליהם בסירה קטנה בדרך אל עצמנו פנימה.

האזנה נעימה...

כאן תוכלו להאזין, להירשם ולקבל עדכון בכל פעם שנוציא פרק בפודקאסט המעלית >>

גלעד שימרון - אורטופדיה רגשית בפודקאסט המעלית - חלק 2
גלעד שימרון - אורטופדיה רגשית בפודקאסט המעלית - חלק שני

67 צפיות0 תגובות