המעלית פרק 1.png

דברים שבבטן - תזונה ותודעה עם מלי בר שירה, פרק 44, פודקאסט המעלית


תזונה משפיעה על מצב התודעה שלנו, במילים אחרות על מצב האנרגיה, מצב הרוח, חדות המחשבה ועוד. בפרק הזה ראיינו את מלי בר שירה, נטורופטית שמסייעת לבחור תזונה ודרך התומכת בהתפתחות שלנו. גילינו איבר חדש בגוף שלא כולנו יודעים שקיים – מיקרוביום: קהילה אקולוגית של חיידקים שחיה בתוכנו (מוערכת במשקל של כ 3 ק"ג אצל אדם מבוגר) ומשפיעה על מערכת החיסון, על מצב הרוח ועל עוד תהליכים שונים בגוף. למדנו כיצד כדאי להתייחס אליה כדי שתשיב לנו בריאות ואהבה...


האזנה נעימה!

ראיון עם יפעת צדוק על ע"ב שמות - 72 שמות אלוהים - פודקאסט המעלית
דברים שבבטן - תזונה ותודעה עם מלי בר שירה , פרק 44 - פודקאסט המעלית

317 צפיות0 תגובות